Cómo un documento de Excel me cambió la vida en el gimnasio (Mi opinión sobre Dietfy). Si me llegan a decir hace un tiempo que un simple archivo de Excel iba a cambiar por completo mi forma de ver el gimnasio y la comida, me hubiera reído en su cara. Pero eso es exactamente lo que me ha pasado con Dietfy, la herramienta de Javier Prieto.
Te cuento mi historia porque seguro que te suena. Cuando empecé a entrenar en serio, mi gran talón de Aquiles era la cocina. Llevar la nutrición al día era una auténtica tortura: tirarme horas pensando qué comer, volverme loco en el súper controlando el carrito, intentar adivinar qué alimentos me venían bien y cuáles eran tirar el dinero… Al final, comer limpio se convertía en una rutina insufrible que me quitaba la vida y un montón de billetes.
Hacerlo bien puede ser entretenido si sabes cómo, pero para el resto de los mortales, consume demasiado tiempo. Ahí es donde se me cruzó Dietfy.
¿Quién está detrás de esta herramienta? Conociendo a Javier Prieto
Para entender por qué Dietfy funciona tan bien, hay que mirar a su creador. Javier Prieto no es el típico informático metido en un despacho que se ha inventado una aplicación de la nada; él mismo empezó desde abajo en el mundo del fitness. Experimentó en su propio cuerpo lo caótico, caro y esclavo que es organizar las comidas cuando buscas resultados reales.
Harto de perder mañanas enteras peleándose con plantillas obsoletas y de ver cómo muchísima gente tiraba la toalla en el gimnasio por no saber gestionar la cocina, decidió volcar todos sus años de aprendizaje y experiencia en crear una solución definitiva. Su objetivo era claro: ponérselo fácil a los demás basándose en lo que a él mismo le funcionó en sus inicios.
Quítate el miedo: No es el típico Excel aburrido de oficina
Cuando escuchas la palabra «Excel», lo primero que piensas es en fórmulas raras y dolores de cabeza. Yo el primero. Pero la magia de Dietfy es que, aunque yo lo llamo cariñosamente un «Megaexcel« por todo lo que hace, está masticado para que lo use cualquiera. No necesitas tener ni idea de informática.
Olvídate de comerte la cabeza; lo que yo me he encontrado al usarlo es esto:
- Dietas listas en un abrir y cerrar de ojos: Literalmente, en menos de 12 minutos y con tres clics tontos, me dejo planificada la semana entera con menús 100% adaptados a lo que necesito.
- Variedad de verdad (y producto local): Viene con una lista enorme de más de 240 alimentos. Lo mejor es que incluye los productos reales que compramos tú y yo en los supermercados de aquí de España, y si quieres quitar o meter algo tuyo, se tarda un segundo. Así es imposible aburrirse de comer siempre lo mismo.
- Tu evolución bajo control: Tiene una parte donde voy apuntando mis datos y la propia herramienta me va diciendo cómo voy de masa muscular y si estoy bajando el porcentaje de grasa.
- Metas a la vista: Con un solo clic cambio las fechas en el calendario para marcarme mis objetivos y saber hacia dónde voy, ya sea a corto, medio o largo plazo.
Mucho más que un documento: El «pack» completo
Lo que me convenció del todo es que Javier no te vende el archivo y se lava las manos. El soporte que hay detrás es lo que hace que esto funcione:
🟩 Si te atascas, hay solución: Trae unos vídeos paso a paso y guías en texto donde te explican todo de forma súper sencilla para que crees tus dietas sin perderte.
🔄 Un único pago para siempre: Lo compras una vez y te olvidas. Tienes acceso de por vida y te entran todas las actualizaciones que se vayan haciendo gratis.
💬 El grupo de Telegram: Para mí, esto es un puntazo. Entras en una comunidad exclusiva donde la gente comparte su proceso y te da ese empujón de motivación y energía que a veces te falta para ir a entrenar.
Mi conclusión: ¿Merece la pena?
Cómo un documento de Excel me cambió la vida en el gimnasio (Mi opinión sobre Dietfy). Para mí ha sido un antes y un después. Da igual si lo quieres para organizar tu propia nutrición o si llevas a clientes y quieres profesionalizar tu trabajo; te quita de golpe todo el estrés y el caos de las comidas.
Al final, estás a una inversión muy pequeña de tener una herramienta para toda la vida que te ahorra tiempo, dinero y te da los resultados que buscas. Yo lo tengo claro: ¿Lo hacemos?